venerdì 28 settembre 2007

Dopo gli acquazzoni, niente strade bianche

Dopo le piogge dei giorni scorsi, era meglio evitare le strade bianche, per cui ho preferito qualche strada alternativa. Alla fine 10,2 km in 48'03" alla media di 4'42" al km.
Uno dei miei obbiettivi sarebbe di correre la 10km a 4'30" al km, ma temo sarà un'impresa dura: ho fatto fatica a tenere i 4'42".... vedremo.

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